Noite a bombar

12/01/2007

Grande noite

semana complicada :(

Olá amigos!

Esta semana não foi das mais agradáveis... Fiquei doente, com uma gripezita que veio piorar o meu estado de espírito. E ainda por cima, continuo com alguns dilemas... quanto ao trabalho eu sei que tenho de ser paciente, só terminei há um mês. Mas não é tanto por mim, é pela pressão... as pessoas perguntam se já trabalho, sinto que as pessoas pensam que não ando a fazer nada pa arranjar trabalho, ou que não quero trabalhar... pessoas que nem têm nada que ver... mas os comentários afectam-me um pouco. Mas o que importa é que realmente tenho feito alguma coisa... esta semana entreguei 31 currículos. Andei com a Maria João de um lado para o outro... foi engraçado! A maioria por Coimbra e alguns por cá. Mais importante que enviar por correio, andei a entregar em mãos, que é uma mais valia porque as pessoas já ficam a conhecer. Foi, sem dúvida, a semana do currículo!Enfim, até agora nada de concreto, falam que não há verbas para meter pessoal mas que se quiser participar com voluntariado serei bem-vinda!!! Da optimus ninguém me ligou... em lojas de roupa não me estou a ver, nem em cafés, mas nunca se sabe! Por enquanto vou continuar a ver na minha área...
No plano afectivo a confusão é mais que muita... o facto é que o Nuno é bastante independente e eu sou o oposto... às vezes fico à espera de mais qualquer coisa, uma mensagem, uma palavra mais carinhosa... pequenas coisas que não acontecem e me deixam triste. No fundo sinto mesmo a falta de viver um grande amor, como toda a gente sonha. Umas vezes penso ser impossível conseguir reunir tantas coisas numa pessoa: que ela nos ame e vice-versa, que ela se enquadre na nossa personalidade... parece que é pouco mas não...Na minha relação actual começa logo por falhar o amor... tudo bem que se calhar ainda não houve tempo para que esse sentimento possa crescer, mas também já são 8 meses de convívio, 4 de namoro...já é um bocadinho...e as coisas não vão nesse sentido porquê?
Bem, ando pensativa sem saber bem que fazer... por um lado penso que me fizesse bem estar sozinha uns tempos... por outro lado, também me custa ficar sem o nuno porque me sinto bem ao lado dele. o que falha não é quando nós estamos juntos, é quando estamos longe... há alturas em que ele liga e é atencioso, mas há outras alturas em que se isola, fica incontactável, ausente... por exemplo, quando vai para algum lado no fim-de-semana fica sem rede ou sem bateria e passa aqueles dias sem dizer nada e isso entristece-me... deixa-me com dúvidas. Enfim, não quero precipitar-me e, por isso, vou ver como é daqui para a frente. Já lhe falei das minhas incertezas e sinto-me aliviada por ele estar a par. O resto se verá... Dói muito acabar uma relação e sei que vai doer se isso acontecer. Mas também há vantagens...
Este fim-de-semana também não ajudou nada para me sentir melhor... estava para ir para uma pousada da juventude na Serra da Estrela, com a minha amiga de Cantanhede, a Susana, mas ela foi chamada para dar formação hoje (Sábado) e não pôde recusar... fiquei tão desanimada... o Nuno também foi para o Minho com a família... e senti-me muito só... não sei explicar, mas fui invadida por uma extrema solidão, um vazio... deu-me para chorar e chorar... o Nuno disse para eu sair, para não ficar em casa a remoer nas coisas... eu mesmo sem vontade sabia que ele tinha razão e queria ver-me bem... liguei à Milena e fomos ao cinema ver a Maldição 2, mesmo para mudar de ares, sair de casa e rir-me um bocado. Até porque os filmes de terror me fazem rir. E agora estou para aqui apática... sem chorar mas também sem vontade para nada. Vou ver se dou um jeito na casa e depois vou dar uma volta. Beijinho

Uma noite pujante em Coimbra =) 6/1/07

E lá foram as 3 comadres Joana, Milena e Ana rumo ao fórum.
A noite começou muito doce ao sabor de chocolates maravilhosos... hummm! E para ajudar, continuou calórica com a ida ao Mac Donald's... vai buscari!

A sessão de cinema foi ao sabor do filme Déjà Vu, hilariante! Daqueles filmes que uma pessoa olha para eles e diz: eh pá c'um catano!!! este filme é mesmo bom! Daqueles filmes que saem da tela, mas que não nos deixam indiferentes, permanecem na nossa cabeça e que nos fazem vaguear em pensamentos...

A malta é jovem, não dorme, como tal, nada mais indicado do que o bar insónias. Muito porreirinho, animado! Então foi dançar, bombar, com karaoke à mistura... super, hiper, mega ri-fixe!!!

E para abrilhantar a noite quem aparece? Esse grande Historiador Português, de seu nome LICÍNIO FREIRE (melhor que nostro Hermano Saraiva), promete...

Eis que chega o grande momento da noite... dar voz ao karaoke... e soltamos a voz para "solta-se o beijo". E soltou-se um micro para Joana e Licínio e outro para Ana e Milena... foi de arromba! Fizemos tanto, mas tanto sucesso que já estamos a pensar formar um quarteto... não há Floribella que resista...

De regresso já éramos seis... seria álcool? ... mais gente? ... nada disso certamente... é que no bar passou o Sr. do quer frô? Quer Frô? E foi a bela da rosa vermelha que bateu assim...

Em suma, a night começou e acabou bem. Foi estonteante, divertimo-nos... é para repetir claro... Ah oui hein ;)

Redacção de Ana Filipa Semedo Gomes

2007 - novos objectivos

o novo ano começou e com ele constroem-se novos projectos. Os meus objectivos para 2007 passam por:

• fazer a pós-graduação;
• emagrecer um pouquito e cuidar da imagem;
• trabalhar a minha auto-estima; arranjar trabalho;
• inscrever-me nas aulas de natação;
• viajar;
• enriquecer-me culturalmente (ler mais, fazer mais programas culturais);
• aprender inglês... Entre outros objectivos! Mas se conseguir concretizar alguns dou-me por satisfeita!!!

Confesso que tenho andado um bocado triste e confusa... tanto ao nível profissional como afectivo... às vezes julgo que ficaria melhor sozinha pois não magoria ninguém, nem sairia magoada... o facto de necessitar de muito carinho, faz com que me vá muito abaixo quando sinto que sou ignorada ou não sou realmente importante... fico decepcionada pois preciso de muita atenção para me sentir feliz... e quando isso não acontece, a minha fraca auto-estima acentua-se e volto a sentir-me pouco valorizada :( quero mesmo ser amada! Não me chega apenas que gostes de mim... preciso de sentir amor... ser amada e amar. Infelizmente até agora esse sentimento não surgiu... infelizmente às vezes sinto que me falta alguma coisa nesta relação e dou-me conta que é nada mais nada menos que o amor! Gostava que pudessemos mudar isto... que tivessemos feitios mais parecidos...

A nível profissional existem também dilemas por resolver... até que ponto me compensa ingressar nos enriquecimentos curriculares (escolas primárias no concelho de Coimbra a fazer actividades com diferentes turmas em diferentes escolas)? e será que me chamam depois para a optimus cá em Cantanhede (precisam de colaborador e eu candidatei-me)? tenho deixado currículos, mas para a semana vai ser mesmo a semana do currículo! Irei distribuir currículos pelas redondezas com a Milena! Cantanhede, Ançã, Mealhada, Coimbra... Tenho de tentar o mais que puder! Quando houver novidades divulgo-vos! Obrigada pela amizade de tod@s vocês. Um grande beijo da Joaninha voa - a - voa =)

Ano Novo, vida nova!

O novo ano chegou! É tempo de deixar para trás o passado e recomeçar uma vida nova! A partir de agora não vou ter medo de dizer o que penso ou o que sinto! Um bom ano para tod@s os meus amig@s!!!

é natal... lá lá lá lá!!!

É verdade... passou rapidíssimo... Lá se foi o Natal!A noite de Natal foi passada com a família de Cantanhede e o dia foi passado no Luso! Tudo simples e agradável como sempre! As prendas são o menos importante mas sabe sempre bem receber um miminho de alguém que se lembra de nós! Recebi um livro de provérbios, o livro Os jardins da Memória do prémio nobel de literatura de 2006, o jogo trivial pursuit, dinheiro, um pijama, uma vela e chocolates! Foi bastante bom este natal!e vocês que prendinhas receberam? Agora nestes dias vou cá ter a minha prima Mafalda em casa e no sábado vou a Óbidos com o Nuno à vila Natal! Espero que seja fixe!Um grande grande beijinho da Joaninha

Eu e os embrulhos...

olá! Já passou mais de uma semana depois de acabar a licenciatura e não me sinto minimamente como licenciada! apenas sinto um grande alívio por atingir este objectivo. mas é apenas o início... agora o mais dificil vem aí... procurar trabalho, habituar-me a um novo ritmo... Mas sinto-me feliz e orgulhosa por ter conseguido!
Ainda não tive tempo para me sentir desorientada ou sem nada para fazer porque tenho ido para os embrulhos, para a loja dos perfumes no fórum... Tem sido uma loucura...um verdadeiro caos.. isto faz-me pensar... para quê tanto consumismo? tantas correrias para comprar prendas... às vezes seria melhor demonstrar o que se sente de outra forma...estando lá nos momentos em que os outros precisam de nós... é nesses momentos que realmente os amigos se revelam. E tenho andado assim ocupada, o que é bom porque vou-me distraindo.
No Sábado tive psicóloga e correu muito bem. Elogiou o meu novo look e a minha maneira de encarar as coisas e projectos futuros. Falei-lhe da possibilidade de fazer uma pós-graduação na ESEC, a partir de Janeiro. Foi bom, ela disse em tom de brincadeira que em breve eu já não precisava mais dela! Enfim, vou traçar os meus objectivos para o novo ano e depois trabalhar para que se concretizem!
Desejo-vos a todos vocês, amigos e amigas um Feliz e Santo Natal na companhia de quem mais amam, com muito amor, saúde, carinho e paz. Um grande beijinho natalício da Joaninha voa a voa =)

Yuppi!!! Já tá!!! Consegui :)

yuppi!!!
Finalmente vi-me livre do pesadelo! Custou, mas consegui! Depois de inúmeras vezes a ensaiar a apresentação do meu estudo, para a defesa, os nervos não acalmavam... à medida que se aproximava o dia D mais nervosa eu estava... Que stress... Felizmente correu tudo bem. Eram 11h30. Apresentei o meu trabalho com alguns nervos, mas o pessoal diz que nem se notava. Além disso, cumpri o tempo e o final foi um pouco mais criativo, o que valorizou a apresentação. Depois, era altura de ouvir o professor arguente e responder às suas perguntas. Como já é habitual, ele começa a engonhar a divagar... e as perguntas ficam pouco claras, mas eu acho que me safei bem e consegui defender-me. Depois só me restava esperar e esperar...até às 19h para saber as notas. Finalmente os professores saíram da sala com as notas de cada um. Tive 16! Foi bastante bom! *Para quem já só queria passar, foi bom!!! E que alívio! Valeu o esforço! Agora estou livre! É altura de meter mãos à obra e procurar trabalho. Mas por agora, até Janeiro vou fazer uma pequena pausa da animação! Vou preparar os currículos mas só começarei a distribuir em Janeiro. Por enquanto, a partir de hoje, vou-me distraindo no fórum a fazer embrulhos, na Perfumes & Companhia! Um grande beijinho da JOANINHA

Monografia entregue...Segue-se a defesa...Que pesadelo!!!

Já está!!! A monografia está entregue!! Não está perfeita, mas fiz o que pude e também não está má! O dia de impressão foi horrível... sem palavras.. já estava cansada das noites anteriores.. mas a impressão foi do pior... Demorei horas.. os apêndices e anexos desconfiguraram.. as páginas ficavam trocadas... a impressora já estava cansada de imprimir e atrofiou.. mandava-a imprimir duas paginas e começava a imprimir todo o relatório!!! Que horror... que nervos, que stress, que cansaço...as horas passavam... começei a imprimir às 2h da manhã e era dia e os relatórios ainda não estavam todos imprimidos.. Meu Deus!!! Depois de gastar dois tinteiros pretos novos foi a vez do tinteiro de cores dar sinais de estar no fim!!! Lá tive de ir ainda à Worten... Que dia!!! Fui para Coimbra sem dormir... Está entregue!!! Agora claro, assusta-me a defesa... os nervos são ainda maiores... a apresentação 10 minutos, as perguntas do professor arguente 10 minutos e depois as minhas respostas, outros 10 minutos... Acho que vão ser 30 minutos que parecerão 120!HELP ME!!!Dia 13...está quase aí..São 8 dias...tenho de fazer o powerpoint e preparar bem a apresentação!Tolerem o meu stress...os meus nervos pq realmente ando impossível...um beijinho da Joaninha

Sinto-me só...!!!

É verdade...existem momentos que pelas circunstâncias da vida nos empurram para a solidão...Estes dias têm sido assim, em casa fechada sobre o relatório e sobre mim própria...Sinto-me só...Sinto falta de um novo rumo para a minha vida...eu sei que tenho de ter calma, pois não tarda estes devaneios serão substituídos pela preocupação na procura de emprego - ou trabalho :) Espero que gostem desta foto com ar malandreco... eu e as minhas invenções =) São 5h27, só faltam 2 dias para acabar a primeira parte do pesadelo...Mas enquanto não acaba, vou regressar ao inferno... Beijinho

Impaciência...

O tempo está a passar e eu estou paralisada... São 3h40 Preciso de continuar e acabar a porra do trabalho... Mas estou paralisada... o relógio voa e obrigo-me a ficar acordada para trabalhar. Estou saturada e desmotivada... Resolvi vir desabafar um pouco para ver se recupero forças para continuar a trabalhar. Na minha cabeça só devaneios... Porquê tanta dificuldade agora que já está isto tudo a terminar? Devia estar pelo contrário motivada e empenhada... Calmamente ao som dos Enigma e com a ajuda das monografias de colegas vou tirando ideias para as minhas conclusões finais do trabalho. A cara do FF que imagino é talvez o que me assusta mais e me faz congelar... Só espero que não seja muito mau amanhã ao entregar o trabalho porque ao invés do que ele pensa, repreensões só servirão para desmotivar ainda mais nesta recta final... Por favor, paciência precisa-se! E motivação e inspiração! Acima de tudo InSpIrAçÃo!!! Espero que as minhas preces sejam atendidas... Beijinho a todos os que me têm aturado e apoiado...

Conversa difícil...

Esta semana aconteceram algumas coisas importantes... Destacam-se as aventuras de Sábado, a conversa com o Paulo e o agradável Domingo com o Nuno.

Esta semana apesar de não ter feito nada de especial, passou rápido. A semana foi dedicada ao projecto, às caminhadas... Rapidamente chegou o Sábado! Fomos almoçar a casa da Céline, à Abrunheira (Figueira da Foz)! Sim, demos com aquilo... mas foi preciso fazer uns bons quilómetros para lá chegar!

Quando digo bons quilómetros, refiro-me à nossa distracção que nos levou a irmos até Leiria!!! Ai o que nós andámos!!! Que grande aventura... Almoçámos às 3 da tarde! Mas não ficou por aqui... Para cá conseguimos voltar a enganar-nos! Fantástico! E em vez dirmos pela auto-estrada, fomos pelas terriolas todas ;) depois foi sempre a aviar para ir deixar o Fábio à Mealhada e ir para Cantanhede! Tinha um jantar com o pessoal que participou na minha intervenção... Lá fui tratar dos últimos preparativos... mas entretanto a Milena ficou a pé! Tive de ir a Ançã levá-la... Aventuras e mais aventuras... E depois foi a conversa com o Paulo... Inesperadamente, quando o pai dele me disse que a mãe tinha ido para o hospital, decidi ligar-lhe. Queria muito dar os parabéns à mãe do Paulo mas nunca consegui. Acabei por falar com ele. Fez-me bem e mal ao mesmo tempo. Se por um lado me aliviou falar com ele e dizer-lhe o que senti, por outro fiquei triste. No fim de tudo ainda me disse que estava magoado comigo! Que não compreendia a minha atitude porque me afastei se afinal ele nem tinha que me dar satisfações... Eu disse-lhe que me magoou a forma como me informou do namoro com a lena... tudo tão rápido... um mês depois estava assumido o namoro. E como mo disse? Por mensagem, ali a 3 passos de mim, no 19 (café da Mealhada). Não sabia ter falado comigo cara-a-cara? Diz que foi com medo da minha reacção ali em público... com medo de me magoar! Que engraçado! Realmente assim não magoou nada! Só demonstrou que não tinha coragem para uma conversa, porque no fundo eu tinha razão! Os meus ciúmes nunca tinham fundamento... eu era lunática... obssessiva... tantos filmes que fazia! Mas afinal aquilo que eu via e pensava tinha fundamento! As mensagens que trocavam diariamente, a crescente preocupação dele com as amigas, sobretudo com ela... para mim era de facto confiança a mais e afinal a prova está à vista. Mas apesar de tudo disse-lhe que queria o bem dele.. que na altura não disse nada pois estava magoada e diria coisas que não devia... mas ele acha que eu não tinha motivos para reagir assim! Se fosse ele eu queria ver! Chamava-me _u_a... enfim, pelo menos falou comigo! Respondeu-me! Já não foi mau de todo! Mas, claro que confesso que mexeu comigo... deixou-me triste... ver o que éramos e o que somos agora... quase estranhos. Enfim, tudo passa. A seguir felizmente tive com o pessoal a combinar a passagem de ano e depois fui ter com o Nuno e contei-lhe... Disse-lhe tudo isto e ele apoiou-me. E passámos um Domingo muito bom. É verdade, fomos aos míscaros! Eu só apanhei um! E ele nenhum! Estão em extinção! Menos míscaros e mais pessoas a apanhá-los :( E fomos até Aveiro... Quando estamos bem, o dia passa rápido... Passou num instante... Ah, uma novidade! Vou fazer embrulhos para o fórum de Coimbra de 15 a 24 de Dezembro! É verdade, parece que vou revelar os meus talentos a embrulhar perfumes :) :) :) Não se riam, pá! Preciso de encontrar um job a sério! Se souberem de alguma coisa digam! Beijinho para todos

Nova semana

A última semana trouxe consigo coisas boas e menos boas, claro está! No Domingo, dia 11 de Novembro fui a Óbidos com o Nuno participar no festival internacional de chocolate. Que belo dia!!! Foi muito agradável. O passeio não começou da melhor forma... a cerca de 20 e poucos kms de Óbidos tivemos um furo! O pneu da frente ficou completamente vazio... mas demos a volta à situação e até foi engraçado! A aventura seguinte foi onde almoçar?!? Óbidos estava à pinha!E os restaurantes ou tinham filas de espera ou apresentavam preços muito pouco agradáveis para as possibilidades $... entretanto lá conseguimos comer num restaurante não muito caro num sítio mais retirado. Almoçámos e fomos visitar algumas exposições e lojas de chocolate. Tudo era com chocolate! Que delícia! Fondue... crepes... bolachas... fruta... bolo... tudo com chocolate! Mas eram poucos os sítios onde ofereciam alguma coisa :( Então fomos até um sítio muito agradável que tem a melhor ginja de Óbidos... começámos a beber...a beber... e lá fiquei eu alegre! a rir de tudo! Uma comédia! Depois não me calava com os m&m's... como é que uma feira de chocolate não tinha m&m's?? Estava desapontada! ao ponto do Nuno me ter ido depois comprar m&m's ao pingo doce! Mas foi engraçado! Depois já estava a ficar bem escuro e viemos embora. Parámos em Coimbra no miradouro e decidimos ir jantar ao Prazeres da Carne... uma vez raramente não faz mal nenhum, mas claro que não se podia fazer isso sempre! nem plo estômago nem pla carteira :/ Mas foi giro, comer até não poder mais, música brasileira, ambiente agradável... Quando saimos quase que nem conseguiamos andar!Para acabar o dia ainda alugámos um filmezito, ICE AGE 2. Foi um dia tão bom, longe de casa e de todos... Foi bom para conversarmos, para nos divertirmos. Combinámos ir fazendo outros passeios deste género porque nos faz muito bem!

A semana começou e era altura de me dedicar inteira e exclusivamente ao relatório... foi o que fiz até Quarta à tarde... Já não podia mais com gráficos!Análise de conteúdo! Fiz e entreguei aquilo que tinha conseguido fazer... Lá fui para Coimbra, debaixo duma valente tempestade... quanto mais depressa mais devagar... passei por vários acidentes e estradas alagadas que me exigiram prudência e calma na condução... o tempo a passar-se e os nervos cada vez mais próximos :/ demorei o dobro mas consegui! Fui então à escola deixar o mísero trabalho e fui até ao fórum com a Maria João. Sentia-me cansada apesar de ter dormido bastante...

O resto da semana passou rapidamente... entre relatório, ida ao ginásio, limpezas... Chegou a Sexta à noite... convidei várias pessoas para virem comer umas castanhas a minha casa... quando no final apenas tive 2 pessoas por companhia! O Nuno e a Su! Pareciamos uns rejeitados!!! Era para ser um convívio com o pessoal e afinal estavamos ali os 3 a comer castanhas e beber jeropiga :/ e a ver o filme Separados de Fresco!!!

O Sábado foi um dia solitário mas não deixou de ser agradável. Serviu para ir passear sozinha comigo mesma e reflectir na semana! Fui ao novo Modelo em Cantanhede... mas da mesma maneira como entrei saí um minuto depois... que confusão... pessoas e mais pessoas... o poder do consumismo a imperar... aehh...saí logo a seguir. Preferia estar a andar, em comunhão com a Natureza. Foi o que fiz... e assim se passou o meu Sábado. A noite, porém foi diferente! Fui ao Luso dar os parabéns à Mónica e ver a nova decoração da casa-de-chá. Muito à frente! Moderno, arrojado, dinâmico! Muito bem!A Su acompanhou-me o que foi bom porque estava uma tremenda confusão e quase nem dava para estar em convívio com o pessoal :/

E rapidamente chegou outro Domingo. Também este cheio de aventuras! Como quase sempre fui almoçar ao Luso com a família: tios, primos e avó. Acontece que no final do almoço queria ir andar um bocado, fazer exercício para equilibrar com o meu mega almoço... a minha prima (9 anos) quiz acompanhar-me mesmo depois de lhe dizer que tencionava andar muito. Entao lá fomos. Rapidamente sentimos calor, ao aquecer com a caminhada e entao passámos pela casa-de-chá para deixar o casaco. Seguimos então e fomos a pé até ao Buçaco. A minha prima não estava cansada e entao seguimos do vale dos fetos à fonte fria, da fonte fria ao palace. aventuramo-noa ainda numa possível ida até à cruz alta. E estavamos bem encaminhadas... mas o tempo mudou, à medida que subiamos ficava cada vez mais nevoeiro... tempo escuro parecia quase noite... o chão muito escorregadio... quase parecia um cenário saído dum filme de terror... ainda era cedo, mas o tempo mudou por completo :/ a motivação da miúda mudou com o tempo... e a partir dali ficou com medo, cansada, tudo e mais alguma coisa! Batemos em retirada! iniciámos a descida e o nevoeiro começou lentamente a desaparecer... mas aminha prima já não se calava com mil e uma queixas! estava com medo! que filme! Para cúmulo começou a chover bem e estava mais frio! Última aventura foi passar um autocarro daquelas excursões habituais que nos deu boleia até ao Luso! ah.. que sorte.. estávamos no luso em pouco tempo... e não apanhámos a chuva. tinhamos ainda de ir buscar o casaco à casa-de-chá antes de ir para casa! Então lá fomos! Rapidamente nos pusemos em casa! Recomendei à minha prima que não contasse nada de nada aos meus tios para evitar chatices! Ela não parava de se rir mas não contou aquilo que acontecera... Enfim foi engraçado. Mas eu não podia parar! Tinha de me despachar para vir para Cantanhede! Vim num instante para Cantanhede ao Modelo, mas uma vez mais a confusão era muita... Saí logo a seguir! Fui ao Intermarché... Outra confusão para estacionar! Mas será que quanta mais oferta há, mais gente e confusão há? Minha nossa! Finalmente consegui estacionar e ir com o Nuno fazer as compras para o jantar. Ele tinha prometido cozinhar para mim e estava curiosa... Enquanto tomei banho e me arranjei o Nuno preparou bifinhos de perú e uma massa muito gostosa. Eu fiz a salada! Estava muito bom. Quando acabei de arrumar a cozinha e finalmente olhei para o telemóvel tinha mensagens que me avisavam que o horário do cinema era mais cedo! Tinhamos combinado ir ao cinema com amigas ver o perfume, às 21h40, quando afinal era às 21h10! Fomos em cima da hora... O cinema estava cheio. Mas conseguimos entrar quando estava mesmo a começar. Foi um filme diferente, com muita ficção, é certo, mas eu gostei! Retrata as coisas com grande sensibilidade. Gostei!

E assim se passou mais uma semana! Agora tenho de me aplicar nos últimos pormenores e correcções do relatório. Um beijinho para todos da Joaninha

A mudança

Os aspectos físico e espiritual da felicidade são tão importantes como os aspectos mental e emocional da felicidade. Levanta-te em cada dia, com amor no coração, dedica algum tempo à procura de algo de belo, encontra a paz no mistério da criação e agradece a Deus por ter criado este mundo belo em que vivemos. Encontrarás a felicidade em tudo o que fizeres.
Conhece-te a ti mesmo através da actividade física. Sente-te mais saudável, vive mais tempo, sonha e purifica-te com exercício físico regular e encontrarás o equilíbrio na tua vida. Em contrapartida, serás mais feliz.

A mudança é, algumas vezes, necessária. Se puderes, evita as coisas que te incomodam e altera as coisas que te aborrecem. Se te sentes infeliz, pensa no que te faria feliz e faz as ,udanças que se impõem. Como resultado, a tua vida melhorará.

Temos de tomar muitas decisões ao longo da vida. Estas decisões exigem, por vezes, uma mudança. Se houver alguma coisa na nossa vida que nos torne infelizes, podemos ter de as alterar.

As mudanças podem ser dificéis, mas não tenhamos medo delas. Se seguirmos o nosso coração e pensarmos nos outros, a mudança melhorará a nossa vida.

Reflectamos no que nos faz infelizes, descobramos no que nos faz felizes e façamos a mudança. Depois, seremos mais felizes.

Ingredientes fundamentais para alimentar a felicidade

1. Convence-te de que és o ser mais especial jamais criado
2. Dá apreço ao que a vida te concedeu
3. Encara a tua vida com optimismo e esperança no futuro
4. Estabelece objectivos novos e com interesse
5. Vive cada dia da tua vida como se fosse o último
6. Adapta-te à vida conforme ela se apresenta
7. Aprende a viver contigo e a gostar de ti
8. Nunca sejas um perfeccionista
9. Aprende a rir da vida
10. Aceita as opiniões dos outros

O segredo da felicidade

Há ciclos em tudo o que fazemos.
Teremos de usar um ciclo para sermos felizes.
O ciclo resulta sempre. Seremos felizes quando o tivermos acabado.
Se tivermos pensamentos felizes, seremos felizes porque convencemos a nossa mente de que nos sentimos bem.
Para sermos felizes, meditemos três vezes por dia. Descontraiamo-nos para que possamos comunicar com o nosso subconsciente.
Quando meditarmos, pensemos em coisas agradáveis e repitamos várias vezes que somos felizes.

O exercício da meditação

1. Encontremos um lugar confortável para relaxar.
2. Fechemos os olhos e contemos de um a dez, respirando fundo
3. Relaxemos à medida que fazemos a contagem.
4. Quando chegarmos ao dez, sintamos a descontracção espalhar-se por todo o corpo.
5. Pensemos em algo que nos faz felizes. Tornemo-lo tão real quanto possível.
6. Digamos em voz alta, dez vezes: "Sou feliz".
7. Contemos de dez até um e abramos os olhos.
8. Sorriamos.

Razões para ser feliz

Em cada manhã te são entregues 24h de ouro. São uma das poucas coisas neste mundo que estão livres de impostos. Se tivesses todo o dinheiro do mundo, não poderias comprar nem mais uma hora. Que farás com tão valioso tesouro? Lembra-te, tens de o usar, pois só te é oferecido uma vez. Se o desperdiçares, não o poderás recuperar.

Razões por que não devemos sentir desespero ou sentirmo-nos infelizes:

• faz-nos sentir raiva, solidão e ressentimento;
• não resolve os nossos problemas; na realidade, impede-nos de os resolvermos;
• cria, frequentemente, novos problemas;
• limita a amizade com outras pessoas;
• não acarreta quaisquer benefícios;
• acabará, eventualmente, por destruir a nossa vida.

Razões porque é importante sermos felizes:

• Sentimo-nos bem. Sentimos alegria, ânimo e satisfação;
• gostamos do que somos e do que fazemos;
• as pessoas gostam de estar connosco;
• temos uma auto-estima mais elevada;
• a nossa vida física melhora;
• podemos resolver mais facilmente quaisquer problemas que possam surgir;
• temos mais energia;
• verifica-se uma melhoria em todos os aspectos da nossa vida;

O significado da felicidade

• A felicidade é uma emoção que te faz sentir de determinada maneira...

A felicidade é uma emoção como qualquer outra emoção. À semelhança de todas as emoções, é um sentimento muito pessoal... as pessoas podem sentir-se diferentes quando são felizes. É importante reconhecer o modo como te sentes e perceberes quando és feliz.

• A felicidade é um sentimento que vem de dentro de cada um de nós e é algo que cabe a cada um controlar...

O sentimento de felicidade vem de dentro de nós. Não vem de qualquer outro lugar porque se trata de uma emoção, um sentimento interior. Quer dizer, de cada vez que nos sentimos felizes, só nós somos os responsáveis. a ninguém se pode atribuir o mérito de nos fazer felizes. é um sentimento determinado exclusivamente por nós.

• A felicidade não está dependente de acontecimentos externos...

A felicidade não depende daquilo que nos acontece ou não acontece. Se aceitares esta afirmação e acreditares que podes ser feliz, aconteça o que acontecer, verificarás que todos os aspectos da tua vida melhorarão.

• É preciso aprenderes a ser feliz...

Tens de aprender a ser feliz. Tens de dar passos efectivos para convenceres a tua mente de que és feliz. Uma vez que o faças, podes controlar esta emoção para tornar a tua vida melhor. Se aprenderes a ser feliz, serás capaz de ser feliz sempre que queiras.

• Tens de desejar a felicidade...

Tens de possuir um grande desejo de felicidade para seres feliz. Sem ele, a tua mente não te deixará ser feliz. Mas, uma vez possuído esse desejo, nada impedirá que crie raízes na tua vida.

• A felicidade pode ser um sentimento permanente na tua vida...

Se acreditares nos outros aspectos da felicidade, perceberás que podes ser sempre feliz. Não apenas de vez em quando, não apenas quando as coisas correm bem, mas sempre. Sentir-te-ás feliz para o resto da tua vida.

Mentiras sobre como ser feliz...

1. Se eu fosse rico, então seria feliz
2. Se eu fosse famoso, então seria feliz
3. Se eu conseguisse encontrar a pessoa certa para me casar, então seria feliz
4. Se eu tivesse mais amigos, então seria feliz
5. Se eu fosse mais belo, então seria feliz
6. Se não tivesse qualquer deficiência física, então seria feliz
7. Se não me tivesse morrido um ente querido, então seria feliz
8. Se o mundo fosse um lugar melhor, então seria feliz

Nenhuma destas afirmações é verdadeira! Temos de eliminar estas mentiras da nossa vida para que seja mais fácil sermos felizes. Para sermos felizes temos de o desejar... Temos de perceber o significado da felicidade antes de sermos felizes. Tal como numa viagem, não chegaremos ao fim se não soubermos para onde vamos. A felicidade, embora mal interpretada pela maioria das pessoas, não é algo que seja difícil incluir na nossa vida. Uma vez que tenhamos compreendido o que ela é, seremos capazes de melhorar todos os aspectos da nossa vida.

Passado, presente e futuro...

A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás. Mas só pode ser vivida olhando-se para a frente. Por isso segue teu caminho... O mundo está nas mãos daqueles que têm coragem de sonhar, e correm riscos de viver seus sonhos, sem medo de tentar, fracassar... Pois os riscos sejam na vitória ou na adversidade mostram a estrada... Tudo é aprendizagem no livro do tempo.